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对于孩子的营养父母需重视这两种选择

发布时间:2021/1/21 15:39:52 浏览人数:

    如果要考虑到营养,那我们给你提供两种选择:一种是为了适应环境,你可以调整孩子吃饭的时间,和所吃的东西;另一种就是继续跟着你的营养搭配走一一不过这就需要你尽心制订一个更加完善的飞行计划(以及一个可以装上所有食物的小行李箱)。除非你们一家是飞行常客,否则对于偶尔一两次不合规律的饮食,你既不必过于担心,更没必要把它当成一场战斗。

    只是我们得提前告诉你,机场的食物供应区简直就是个雷区,里边供应的食物看起来很诱人,但都油乎乎的,很不卫生,对健康也不好。虽然小行李箱既占地方,拎来拎去也不方便,但它却可以装孩子(包括大人)在途中吃的健康小吃,满足家人对营养的需求。

    飞机上餐车经过的时候,人们都条件反射似地伸出手来接过吃的,与此类似,如果有人很友好地给孩子递过一些吃的或是喝的,孩子肯定也会接过来。这与他们饿不饿、渴不渴没有关系;同样的,这也与是否过了睡觉时间或是孩子今天吃得是否足够多没有关系。

当然了,由于出门在外,又是别人送给孩子吃的东西,所以很多你可能意去遵守的营养禁区在这种情况下就被不知不党地打破了。但我们也可以告诉你个好消息,不管在家里还是飞机上,要想让孩子改掉这个不健康的习惯也并不是很难。

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